广场舞小苹果分解动作教学视频，广场舞小苹果分解动作，让你轻松掌握！
广场舞作为一种流行的健身方式,不仅能让人们在运动中享受快乐，还能增强身体素质，而《小苹果》这首歌曲自发布以来，就以其欢快的节奏和朗朗上口的歌词深受大众喜爱，成为了广场舞的热门选择，我们就来详细解析一下《小苹果》的广场舞分解动作，让大家能够轻松掌握这个舞蹈。
准备动作
- 站立姿势：双脚并拢，双手自然下垂，身体挺直。
- 热身运动：进行简单的上下肢热身，如旋转手腕、摆动双臂、踢腿等，以预防运动伤害。
舞蹈开始
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第一段：前奏与“你是我的小呀小苹果”
- 动作一：双手从两侧缓缓上举至头顶，同时双脚分开与肩同宽，膝盖微弯。
- 动作二：双手从头顶向两侧打开，再慢慢放下至腰部，同时身体微微前倾。
- 动作三：双手在胸前交叉，然后分别向两侧打开至肩膀高度，同时右脚向左前方迈一步，左脚跟上。
- 动作四：重复动作三，但方向相反。
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第二段：“怎么爱你都不嫌多”
- 动作一：双手在胸前交叉，然后分别向上举起至头顶，同时双脚并拢。
- 动作二：双手从头顶向两侧打开至肩膀高度，同时双脚分开与肩同宽。
- 动作三：双手在胸前交叉，然后分别向两侧打开至肩膀高度，同时右脚向左前方迈一步，左脚跟上。
- 动作四：重复动作三，但方向相反。
中间过渡段
- 动作一：双手在胸前交叉，然后分别向两侧打开至肩膀高度，同时双脚并拢。
- 动作二：双手从肩膀高度向两侧打开至腰部高度，同时双脚分开与肩同宽。
- 动作三：双手在胸前交叉，然后分别向两侧打开至肩膀高度，同时右脚向左前方迈一步，左脚跟上。
- 动作四：重复动作三，但方向相反。
高潮部分
- “红红的脸庞”：双手在胸前交叉，然后分别向两侧打开至肩膀高度，同时右脚向左前方迈一步，左脚跟上，接着双手从肩膀高度向两侧打开至腰部高度，同时身体微微前倾，最后双手在胸前交叉并向上举起至头顶。
- “像那初升的太阳”：双手从头顶向两侧打开至肩膀高度，同时双脚并拢，接着双手在胸前交叉并向下压至腰部高度，同时右脚向左前方迈一步，左脚跟上，最后双手在胸前交叉并向上举起至头顶。
结尾部分
- “多么喜庆的角落”：双手在胸前交叉并向上举起至头顶后慢慢放下至腰部高度，接着右脚向左前方迈一步并转身180度面对观众方向（此时左脚跟上），最后双手在胸前交叉并向上举起至头顶后慢慢放下至腰部高度并结束舞蹈。
注意事项：
- 在做每个动作时都要注意保持身体平衡和稳定；
- 注意呼吸配合和节奏感；
- 初学者可以先从慢节奏开始练习并逐渐加快速度；
- 可以邀请朋友或家人一起练习增加乐趣和动力；
- 穿着舒适的运动服装和鞋子进行练习以避免受伤。
通过以上的分解动作介绍和注意事项提示相信大家都能够轻松掌握《小苹果》这首歌曲的广场舞了！赶快加入广场舞大军中去吧！享受运动带来的快乐和健康吧！